Рецепт постных котлет на ужин: чем заменить мясо

В период Великого поста популярные блюда многие люди начинают убирать из рациона, так как они содержат «запрещенные» продукты — молоко, яйца, мясо. Однако, всегда можно найти альтернативное решение и заменить ингредиенты, не отказываясь при этом от своих вкусовых привычек. Все, у кого в рационе есть традиционные котлеты из мясного фарша, на время поста могут попробовать заменить главный ингредиент на грибы.

Такое блюдо можно подавать с любым гарниром — рисом, гречкой, картошкой, либо просто с салатом. Рецептом приготовления котлет из грибов поделилась кулинар и телеведущая Татьяна Литвинова на своем Youtube-канале.

Рецепт постных котлет из грибов

Ингредиенты:

  • шампиньоны (500 г),
  • лук репчатый (150 г),
  • чеснок (2-3 зубчика),
  •  масло растительное (50 мл),
  • сухари панировочные (40 г),
  • крахмал (1 ст. ложка),
  • соль (0,5 ч. ложка),
  • перец черный (по вкусу).

Для начала отварите шампиньоны и дайте воде стечь. Это будет основа нашего фарша.

Пропасируйте лук и добавьте его к грибам. Нарежьте на кусочки чеснок, добавьте к общей массе и пропустите через мясорубку.

Вместо муки и яиц добавьте в фарш крахмал и панировочные сухари, чтобы котлеты не разлазились. Также добавьте соль и перец. Хорошо перемешайте и сформируйте котлетки.

Обжаривайте котлеты с двух сторон на раскаленной сковороде. После жарки выложите котлеты на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.

Приятного аппетита!

Ранее сообщалось, как приготовить постное печенье с яблоками без лактозы и яиц.

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.