Победительница “Холостяк“ Анна Богдан раскрыла секрет своего похудения на 16 килограмм

Победительница шоу «Холостяк» Анна Богдан поделилась с поклонницами своей историей о похудении на 16 килограмм. Девушка рассказала, как ей удалось скинуть лишние килограммы.

Избранница «Холостяка» Михаила Заливако покорила публику своей красотой. Совсем недавно она свела с ума поклонников фотографией в коротком платье, продемонстрировав свои длинные стройные ноги. Девушка выглядит действительно прекрасно, однако еще несколько лет назад она страдала от лишнего веса и была на 16 килограмм тяжелее.

Отвечая на вопросы поклонников победительница «Холостяк-11» рассказала, что никогда не сидела ни диетах. Похудеть ей помог правильный рацион питания, здоровая пища, отказ от сладкого и спорт.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Анна Богдан | Холостяк 11 ? (@hannastorozhuk)

«Я не сидела на диетах, а исключила из своего рациона сладкое, потому что в моем рационе было только сладкое. Я его полностью исключила. Когда мне сильно-сильно хотелось чего-то сладенького, я могла съесть батончики специальные, которые натуральные, с сухофруктами, орешками, абсолютно без сахара, в которых нет ничего неполезного. Знаю, что еще зефир можно кушать, но я его не ела, так как я его не люблю, — рассказывает Анна Богдан. – Я занималась спортом. Спорт у меня был 5 раз в неделю. Я много бегала, ходила на групповые тренировки. Все должно быть в комплексе. Должно быть питание, должен быть спорт, должен быть нормальный сон полноценный – 8 часов. И я еще я ходила на LPG для тела»

https://today.ua/wp-content/uploads/2021/06/dieta.mp4

Что ж ей удалось добиться впечатляющих результатов. Сейчас избранница «Холостяка» может похвастаться прекрасной стройной фигурой.

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.