Победительница “Холостяк“ Анна Богдан призналась, как пережила развод  с экс-политиком

До участия в проекте Анна Богдан была замужем. А накануне своего участия развелась с Андреем Богданом – экс-руководителем Офиса президента. Разрыв отношений дался ей нелегко, она заедала свое горе и набрала 16 килограмм. Теперь победительница «Холостяк-11» призналась, что же помогло ей пережить этот сложный период в жизни.

С подписчиками в Инстаграм избранница «Холостяка» Михаила Заливако поделилась наболевшей темой, вспомнив свой развод.

«…многие знают, расставание, точнее развод, был и в моей жизни. Помню, первое время, депрессию я заедала. На завтрак, обед и ужин у меня было только сладкое. Для многих сахар — является успокоительным и антидепрессантом. Вроде покушал тортик, и сразу настроение поднялось. Надолго ли? Нет. И мы опять тянемся за сладким. Так было и в моём случае… ну про лишних 16 кг, как следствие, упоминать не стоит», — отметила Анна Богдан.

Победительница 11 сезона реалити «Холостяк» отметила, что побороть депрессию и вернуть жизнь в привычное русло, ей помогли:

  • Тренажёрный зал. Как бы это банально не звучало, спорт повышает настроение, добавляет уверенности в себе и точно «выключает» в вас состояние жертвы.
  • Психолог. Я начала по-другому смотреть на вещи и оценивать ситуацию.
  • Курсы психологии. Вот там я начала понимать, как реагировать на определённые вещи, и начала любить самого главного человека в своей жизни. Себя саму.
  • Путешествия. Совсем не важно, куда это будет поездка — за черту города или в другую страну. Важно то, что вы измените обстановку. А это всегда позитивно влияет на состояние человека.
  • Обязательно советую попробовать что-то новое. У меня это был бокс и флай йога… ну а потом и прыжок с парашютом. В общем, в таком случае, вы получаете новый источник вдохновения и новые эмоции.
  • Книги. Опять же, очень банально, но проверено на себе. Книга (если она интересная) будет вас отвлекать от всего негативного в вашей жизни. Своим поклонникам Анна Богдан посоветовала «Парадокс страсти», «Хочу и буду» и «Как перестать беспокоиться и начать жить».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Анна Богдан | Холостяк 11 ? (@hannastorozhuk)

«В любом случае скажу, время лечит всё. Да, долго. Да, тяжело. Да, больно. Но когда вы делаете такой осознанный шаг, вы открываете дверь совершенно в другую жизнь», — подчеркнула победительница «Холостяк-11».

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.