Победительница “Холостяк“ Анна Богдан поделилась лайфхаками, как бороться с отеками

Победительница «Холостяк» Анна Богдан вызвала много эмоций у телезрителей. Одни радовались ее победе, другие крутили у виска, не понимая, почему Михаил Заливако выбрал именно ее. Однако с течением времени девушка завоевала любовь аудитории и сейчас к ее словам и советам прислушиваются.

«Не люблю моменты, когда надо куда-то собираться, а лицо уставшее или отекшее…Кстати, часто, именно из-за отеков мы и ножки натираем в босоножках. Я выделила для себя несколько способов как убрать отек с тела и лица. Так вот, ловите мои лайфхаки», — отметила в публикации девушка.

В личном аккаунте в Инстаграм победительница 11 сезона романтического проекта «Холостяк» решила поделиться с подписчицами своими советами, как она борется с отеками:

  • Маска на лицо с холодильника. Пускай это будет обычная увлажняющая, но чтобы была холодненькая. Она поможет снять усталость с лица и убрать следы от подушки. И процесс довольно-таки приятный.Победительница “Холостяк“ Анна Богдан поделилась лайфхаками, как бороться с отеками1
  • 100 прыжков на месте. Скрещиваете руки на груди, и прыгаете высоко, 100 раз на носочках. Очень хорошо помогает, плюс круто бодрит утром. Те, у кого протрузии и грыжи – прыгать категорически нельзя. Также советую воздержаться от этого метода беременным.
  • Можно сразу после сна сделать упражнение. Только не на кровати. Спина должна быть на ровной поверхности. Лягте на спину. Поднимите руки слегка согнутые в локте и слегка согнутые в колене ноги вверх. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить конечности – 1-3 минуты.Победительница “Холостяк“ Анна Богдан поделилась лайфхаками, как бороться с отеками2
  • Ну и конечно, как же без массажа лица? Важно: делать массаж нужно на коже покрытой гелем/кремом. Руки при массаже должны скользить по лицу, а не тянуть кожу.Победительница “Холостяк“ Анна Богдан поделилась лайфхаками, как бороться с отеками3
  • Не пейте слишком много воды перед сном. И на ужин старайтесь не употреблять соленую и острую пищу.
  • И, конечно же, очень популярная штука – массаж сухой щеткой. И отек поможет снять и от целлюлита избавит.

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.