Омлет в кружке на скорую руку: рецепт быстрого и полезного завтрака в микроволновке

Омлет в микроволновке — это прекрасный вариант быстрого и полезного завтрака. Если у вас утром нет времени на приготовление сложных блюд, то в помощь придут несколько вариантов завтрака, которые готовятся в микроволновой печи. Достаточно смешать в посуде необходимые ингредиенты и включить таймер. В это время вы можете спокойно собираться на работу, а перед выходом из дома насладиться уже приготовленным завтраком.

Предлагаем вам рецепт омлета, который готовится прямо в кружке. По вкусу блюдо не будет отличаться от того, которое вы традиционно готовите на сковороде. Однако, времени на готовку у вас уйдет меньше.

Омлет в кружке на скорую руку

Ингредиенты

  • яйца — 2 штуки;
  • красный перец — 2 ст. ложки;
  • измельченный шпинат — 1/4 чашки;
  • сыр фета — 1 ст. л;
  • нарезанный зеленый лук — 1 ч. л;
  • молотый перец по вкусу

Омлет в кружке на скорую руку: рецепт быстрого и полезного завтрака в микроволновке   1

Способ приготовления

Смажьте чашку, которую можно ставить в микроволновую печь, растительным маслом.

Разбейте яйца в чашку и тщательно взболтайте их вилкой, как традиционно на омлет.

Добавьте красный перец, шпинат, размятую фету, зеленый лук и молотый перец по вкусу. Аккуратно перемешайте все ингредиенты. Можно при желании мелко нарезать помидор.

Поставьте кружку с омлетом в микроволновую печь и включите таймер на 1 минуту и 30 секунд.

Достаньте кружку из микроволновки и подавайте омлет вместе с поджаренным хлебом. Можно есть блюдо прямо из кружки, либо переложить его на тарелку.

Приятного аппетита!

Ранее сообщалось, как приготовить пышный омлет с майонезом и мясной начинкой за 10 минут.

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.