Оля Полякова похудела на 3 кг за три дня и рассказала о детокс-диете

Исхудавшая Оля Полякова показала себя поклонникам. Певица призналась, что за три дня потеряла 3 килограмма, а к понедельнику должна сбросить все 5 кг. «Королева ночи» рассказала, по какому принципу проходит ее детокс-диета.

После пасхальных праздников Оля Полякова вместе со своей мамой легла в санаторий, где они проходят процедуры по очищению организма и избавляются от шлаков. За три дня пребывания в клинике артистка похудела уже на 3 килограмма. В Инстаграм звезда рассказала, как ей это удалось.

«Посмотрите, пожалуйста, на моё лицо. Я только что делала контрольное взвешивание, я похудела на три килограмма. К понедельнику, когда я буду снимать клип на одну классную песню, я буду уже минус 5», — сообщила артистка.

В кадре Оля Полякова предстала без макияжа и прически. И действительно, перемены на лицо: сошла отечность, кожа стала светлой и бархатистой, а также здоровой. В сториз певица рассказала, что главное правило в санатории – употреблять пищу медленно, тщательно пережевывая до жидкого состояния.

Оля Полякова похудела на 3 кг за три дня и рассказала о детокс-диете1

«Самое главное, что я здесь поняла – что пищу нужно жевать, до жидкого состояния и только потом глотать. Мы же этого никогда не делаем. Я вообще вместе с тарелкой глотаю. А, оказывается, нужно жевать долго и тщательно – это самое главное правило. Я 100-граммовый салатик ела полчаса. Вот так нужно тщательно жевать», — подчеркнула артистка.

Также после каждого приема пищи Оля Полякова с мамой отправляется на прогулку на свежем воздухе. Длится она час. Гуляют родственницы по лесу, а это означает, что санаторий находится где-то в пригороде Киева.

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.