Доктор Комаровский назвал самые опасные виды рыбы, в которых содержится ртуть и личинки паразитов

Известный украинский врач-педиатр и телеведущий Доктор Комаровский рассказал о пользе рыбы для здоровья человека, а также о том, какие виды могут нанести непоправимый вред организму.

Доктор Комаровский назвал самые опасные виды рыбы, в которых содержится ртуть и личинки паразитов0

В рыбе содержится много белка, микроэлементов, Омега-3 и Омега-6 кислоты. Продукт позволяет снизить риск ожирения и многих онкологических заболеваний. По словам Евгения Комаровского, медики всего мира рекомендуют людям съедать от одной до четырех порций рыбы в неделю. Одна порция – это 140 г рыбного филе.

В то же время, Доктор Комаровский рекомендует покупать только ту рыбу, которая была заморожена в промышленных условиях. В результате глубокой заморозки в мясе рыбы погибают личинки опасных для человека глистов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy)

Несмотря на то, что речная рыба содержит все необходимые для человека микроэлементы, в ней же нередко таится и большая опасность в виде яиц и личинок паразитов. По этой причине покупать «с рук» речную рыбу ни в коем случае нельзя.

Кроме того, Доктор Комаровский предупреждает, что в морской рыбе содержится очень много ртути. Особенно опасной может быть крупная морская рыба.

Leave A Reply

Your email address will not be published.