Диета 95-летней Елизаветы II: как питается Ее Величество королева

В апреле королеве Великобритании Елизавете II исполнилось 95 лет. Ее Величество по-прежнему остается очень активной женщиной: она много гуляет, выпивает рюмочку джина до обеда и даже все еще катается на лошадях.  Королевский биограф раскрыл несколько секретов долголетия монарха, а именно рацион ее питания.

Ни для кого не секрет, что правильное питание – залог здоровья и долголетия. И это прекрасно знает королева Англии, которая в 95 лет  едва выглядит на 70. На недавних фотографиях со своим 72-летним сыном Елизавета II и вовсе получила массу комплиментов – поклонники удивлялись, что королева и принц Чарльз выглядят как одногодки.

В своей книге «Да здравствует королева! 13 правил жизни от самого долго правящего монарха Великобритании» королевский биограф Брайан Козловски попытался определить, что помогает Ее Величеству оставаться в форме.

Простота в еде

Диета 95-летней Елизаветы II: как питается Ее Величество королева1

Пережив Вторую мировую войну, Елизавета II помнит, как люди ограничивали себя в еде. Даже сейчас Ее Величество предпочитает употреблять максимально простую пищу.

Нагулять аппетит

Вместо физических упражнений, королева всегда предпочитала немного другой род активной деятельности. Ее Величество много гуляет со своими собаками, а также катается на лошадях, что приносит ей огромное удовольствие.

Однообразие

Как бы это странно не звучало, но у Елизаветы II есть четкое меню, которому придерживаются повара замков. Монарх предпочитает есть одно и то же, что помогает ей придерживаться здоровой диеты. Чем меньше изысков, тем меньше съедается.

Что ест на завтрак королева?

Завтрак – самые плотный прием пищи у Ее Величества. Обычно ее день начинается с овсяных хлопьев с ягодами и чая. Если за завтраком ей кто-то составляет компанию, то Елизавета II предпочитает полакомиться омлетом с копченым лососем и тостом с джемом.

Что ест на обед королева?

Обычно обед Елизаветы II состоит из нежирной рыбы и овощей, салата, курицы или тушеных овощей. Это позволяет Ее Величеству получить необходимое на день количество белка и клетчатки.

Что ест на ужин королева?

Вечером Ее Величество также ест или рыбу, или нежирное мясо с овощами. По воскресеньям она радует себя хорошо прожаренным традиционным английским ростбифом со сливками, грибами и соусом с виски. Такое не совсем здоровое блюдо Елизавета II позволяет себе в небольшом количестве и только раз в неделю.

5-часовой чай

Диета 95-летней Елизаветы II: как питается Ее Величество королева2

Ровно в 17:00 истинные британцы прерываются на чашечку свежезаваренного черного терпкого чая с английскими булочками и джемом. Елизавета II также предпочитает перекусить сэндвичем с лососем и огурцом и даже не откажется от маленького кусочка торта.

Капризы

По вечерам королева может себе позволить несколько кусочков черного шоколада, бокал вина или коктейль с джином.

Ест только дома

Из-за своей публичности, королева не может просто выйти из дома и зайти в ближайший ресторан. Может это и хорошо, так как, открыв меню, ей не пришлось бы бороться с соблазном съесть что-то вкусненькое. Питаясь дома, проще соблюдать правильное меню и следить за тем, что ты ешь.

Ваше мнение?

Ваш электронный адрес не будет опубликован.